🍫🌰
Fındık çikolatası Kaç Kalori?
Fındık ve sütlü/acı çikolatanın birleşimi, enerji ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 35%
Protein
7g
· 5%
Yağ
36g
· 60%
Lif
5g
Fındık çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4mg · 27% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Fındık çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Fındık çikolatası Gibi Besinler
Fındık çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.