Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

●Düşük GI

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kremalı makarna yemeği

KALORİ

215kcal

48düşük

POTASYUM

156mg

LİF

1.1g

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

215

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.4g

· 34%

Protein

11.2g

· 21%

Yağ

10.6g

· 45%

Lif

1.1g

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.1mg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

0.19mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

16.8µg · 31% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Sodyum

382mg · 17% GDV

Kalsiyum

148mg · 15% GDV

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 215 kalori ve 11.2 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 18.4 gram karbonhidrat ve 10.6 gram yağ da vardır.

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, bu ürün glüten ve süt içerir. Alerjen hassasiyeti olanların tüketmeden önce bunu dikkate alması gerekir.

Tavuklu parmesanlı kremalı fettucine alfredo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.