🌿
Fesleğenli zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağ ve E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fesleğenli zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
840
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 1%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
93.2g
· 99%
Lif
0.6g
Fesleğenli zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
13.5mg · 90% GDV
K Vitamini
74µg · 62% GDV
A Vitamini
20µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Fesleğenli zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fesleğenli zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fesleğenli zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fesleğenli zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fesleğenli zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
67.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.2g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Fesleğenli zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Fesleğenli zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fesleğenli zeytinyağlı sos kaç kalori içerir?
Fesleğenli zeytinyağlı sosun 100 gramı 840 kaloridir. Enerji yoğunluğu yüksek olduğu için miktarı dikkate alınmalıdır.
Fesleğenli zeytinyağlı sosun yağ oranı nedir?
100 gram fesleğenli zeytinyağlı sos 93,2 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ ağırlıklı bir sos seçeneğidir.
Fesleğenli zeytinyağlı sos keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,1 gram karbonhidrat bulunur ve yağ içeriği yüksektir.
Fesleğenli zeytinyağlı sos karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak karbonhidrat miktarı düşüktür. 100 gramında 1,1 gram karbonhidrat vardır.
Fesleğenli zeytinyağlı sos kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. Bu değer, sosun glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Fesleğenli zeytinyağlı sos vegan mı?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Fesleğenli zeytinyağlı sos protein açısından zengin mi?
Hayır, protein açısından zengin sayılmaz. 100 gramında 0,2 gram protein bulunur.
Fesleğenli zeytinyağlı sos glütensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glütensizdir. Glütensiz beslenmeye uygun bir sos olarak listelenir.
Fesleğenli zeytinyağlı sos lif içerir mi?
Evet, az miktarda lif içerir. 100 gramında 0,6 gram lif bulunur.
Fesleğenli zeytinyağlı sos hangi diyetlere uygundur?
Keto, vejetaryen, vegan, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, glütensiz ve sattvik beslenme ile uyumludur. Minimal işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır.
Fesleğenli zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.