Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Fındık dolgulu çikolatalı pralin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
3 adet (orta) Ferrero Rocher fındıklı çikolata (38 g) 236 kaloridir. 100 gramında 628 kalori vardır. İçinde 16.7 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 18.2 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
628
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.4g
· 16% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
48.6g
· 62% GDV
Lif
5.7g
· 20% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 5% · Yağ 68%
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 628 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ferrero Rocher fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Ferrero Rocher fındıklı çikolata ile Karşılaştır
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Gibi Besinler
Ferrero Rocher fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ferrero Rocher fındıklı çikolata kaç kalori?
Ferrero Rocher fındıklı çikolata 100 gramda 628 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Ferrero Rocher fındıklı çikolata glütensiz mi, alerjen içerir mi?
Glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Ferrero Rocher fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.