1 yemek kaşığı (orta) Feniks Yeşil Şifa Tozu (10 g) 31 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 3.5 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 0.4 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 18 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Feniks Yeşil Şifa Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

310

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 13% GDV

Protein

27.9g

· 56% GDV

Yağ

· 5% GDV

Lif

41.9g

· 150% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 39% · Yağ 12%

Feniks Yeşil Şifa Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

180µg · 150% GDV

0.8mg · 62% GDV

0.7mg · 41% GDV

A Vitamini

350µg · 39% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Feniks Yeşil Şifa Tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

72/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

69/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Feniks Yeşil Şifa Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Feniks Yeşil Şifa Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 310 kaloriyi harcamak:

🚶

77dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

32dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

42dk

Bisiklet

🏊

36dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Feniks Yeşil Şifa Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Feniks Yeşil Şifa Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Feniks Yeşil Şifa Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Feniks Yeşil Şifa Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Feniks Yeşil Şifa Tozu ile Karşılaştır

🟢vs🧴

Feniks Yeşil Şifa Tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 292 kalori fazla

→🟢vs🌯

Feniks Yeşil Şifa Tozu vs Tantuni100 g'da 100 kalori fazla

→🟢vs🌯

Feniks Yeşil Şifa Tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 115 kalori fazla

→🟢vs🍫

Feniks Yeşil Şifa Tozu vs Protein Bar100 g'da 40 kalori az

→

Feniks Yeşil Şifa Tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Feniks Yeşil Şifa Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Feniks Yeşil Şifa Tozu kaç kalori ve protein içerir?

Feniks Yeşil Şifa Tozu 100 gramda 310 kalori ve 27,92 gram protein içerir. Aynı miktarda 41,88 gram lif bulunur.

Feniks Yeşil Şifa Tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, Feniks Yeşil Şifa Tozu vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Feniks Yeşil Şifa Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026