1 bottle (orta) Femme Protocol Açaí Protein Smoothie (300 g) 222 kaloridir. 100 gramında 74 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 25.5 g protein, 4.2 g yağ ve 6.3 g lif bulunur. 318 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %45'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 3% GDV

Protein

8.5g

· 17% GDV

Yağ

1.4g

· 2% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 43% · Yağ 16%

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

C Vitamini

5.2mg · 6% GDV

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

106mg · 15% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Selenyum

4.1µg · 7% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

62/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

56/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 74 kaloriyi harcamak:

🚶

18dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

8dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

9dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.28g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie ile Karşılaştır

🫐vs☕️

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie vs Türk kahvesi100 g'da 67 kalori fazla

→🫐vs🥛

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie vs Ayran100 g'da 37 kalori fazla

→🫐vs🧊🍵

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie vs Buzlu Çay100 g'da 54 kalori fazla

→🫐vs🍵

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie vs Çay100 g'da 73 kalori fazla

→

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Femme Protocol Açaí Protein Smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026