1 pack (küçük) Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar (35 g) 156 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 9.5 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %32'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 14% GDV

Protein

11g

· 22% GDV

Yağ

27g

· 35% GDV

Lif

11g

· 39% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 10% · Yağ 55%

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.1mg · 47% GDV

Biotin

10µg · 33% GDV

0.28mg · 23% GDV

2.4mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

410mg · 59% GDV

Magnezyum

210mg · 50% GDV

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

61/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

47/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 445 kaloriyi harcamak:

🚶

110dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

45dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

61dk

Bisiklet

🏊

52dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

14.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar ile Karşılaştır

🥜vs🧴

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 427 kalori fazla

→🥜vs🌯

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar vs Tantuni100 g'da 235 kalori fazla

→🥜vs🌯

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 250 kalori fazla

→🥜vs🍫

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar vs Protein Bar100 g'da 95 kalori fazla

→

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas şekersiz glutensiz kuru yemiş bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026