1 pack (orta) Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar (45 g) 167 kaloridir. 100 gramında 372 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 18.9 g protein, 3.4 g yağ ve 4.5 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %23'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

372

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 12% GDV

Protein

42g

· 84% GDV

Yağ

7.6g

· 10% GDV

Lif

10g

· 36% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 45% · Yağ 18%

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

63/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 372 kaloriyi harcamak:

🚶

92dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

51dk

Bisiklet

🏊

43dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 354 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar vs Tantuni100 g'da 162 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 177 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar vs Protein Bar100 g'da 22 kalori fazla

→

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Proteinli Hindistan Cevizli Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026