1 adet (orta) Fellas Orman Meyveli Granola Bar (35 g) 135 kaloridir. 100 gramında 386 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 4.5 g yağ ve 3.3 g lif bulunur. 0.7 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %32'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

386

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 22% GDV

Protein

7.2g

· 14% GDV

Yağ

12.8g

· 16% GDV

Lif

9.4g

· 34% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 7% · Yağ 30%

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 17% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

112mg · 27% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

42/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 386 kaloriyi harcamak:

🚶

95dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

39dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).

Fellas Orman Meyveli Granola Bar ile Karşılaştır

🍓vs🧴

Fellas Orman Meyveli Granola Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 368 kalori fazla

→🍓vs🌯

Fellas Orman Meyveli Granola Bar vs Tantuni100 g'da 176 kalori fazla

→🍓vs🌯

Fellas Orman Meyveli Granola Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 191 kalori fazla

→🍓vs🍫

Fellas Orman Meyveli Granola Bar vs Protein Bar100 g'da 36 kalori fazla

→

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Orman Meyveli Granola Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Orman Meyveli Granola Bar kaç kalori?

Fellas Orman Meyveli Granola Bar 100 gramda 386 kalori içerir. Bir barın kalorisi, barın gramajına göre değişir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar protein oranı nedir?

Ürün 100 gramda 7,2 g protein sağlar. Protein miktarını porsiyon bazında hesaplamak için tüketilen gramaj dikkate alınmalıdır.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar karbonhidrat içerir mi?

Evet, 100 gramında 61,5 g karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanların porsiyon miktarını göz önünde bulundurması faydalıdır.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar lifli mi?

Evet, 100 gramında 9,4 g lif vardır. Lif, öğünün tokluk değerine katkı sağlayabilir.

Fellas Orman Meyveli Granola Barın yağ miktarı ne kadar?

Bu granola bar 100 gramda 12,8 g yağ içerir. Yağ miktarı da ürünün toplam enerji değerine katkıda bulunur.

Fellas Orman Meyveli Granola Barın glisemik indeksi kaç?

Fellas Orman Meyveli Granola Barın glisemik indeksi 52'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar diyette yenir mi?

Diyet içinde tüketilip tüketilemeyeceği günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır. Ürün 100 gramda 386 kalori ve 61,5 g karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar vegan mı?

Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Fellas Orman Meyveli Granola Barda gluten var mı?

Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutene bağlı özel beslenme gereksinimi olanlar için uygun değildir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar işlenmiş mi?

Evet, Fellas Orman Meyveli Granola Bar işlenmiş bir üründür. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon, kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.

Fellas Orman Meyveli Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026