1 pack (orta) Fellas Klasik Granola Bar (35 g) 146 kaloridir. 100 gramında 418 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 3 g protein, 6 g yağ ve 2.8 g lif bulunur. 0.8 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %36'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Klasik Granola Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

418

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 21% GDV

Protein

8.5g

· 17% GDV

Yağ

17.2g

· 22% GDV

Lif

8.1g

· 29% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 8% · Yağ 37%

Fellas Klasik Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.1mg · 27% GDV

0.31mg · 26% GDV

Biotin

7.2µg · 24% GDV

0.62mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

325mg · 46% GDV

Selenyum

19µg · 35% GDV

Magnezyum

142mg · 34% GDV

Fellas Klasik Granola Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Klasik Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Klasik Granola Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 418 kaloriyi harcamak:

🚶

103dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

43dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

57dk

Bisiklet

🏊

49dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Klasik Granola Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Klasik Granola Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Klasik Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Klasik Granola Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.15g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (58.1:1).

Fellas Klasik Granola Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Fellas Klasik Granola Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 400 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Klasik Granola Bar vs Tantuni100 g'da 208 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Klasik Granola Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 223 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Klasik Granola Bar vs Protein Bar100 g'da 68 kalori fazla

→

Fellas Klasik Granola Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Klasik Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026