🥣
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Kaç Kalori?
Karışık kuruyemişli, lif içeren granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 51%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
20.1g
· 40%
Lif
8.4g
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
8.2µg · 27% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
342mg · 49% GDV
Magnezyum
176mg · 42% GDV
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 32.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.8:1).
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Gibi Besinler
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola kaç kalori içerir?
100 gramında 452 kalori bulunur. Aynı miktarda 10.2 g protein, 56.8 g karbonhidrat, 20.1 g yağ ve 8.4 g lif içerir.
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola vegan beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fellas Karışık Kuruyemişli Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.