1 pack (bütün) Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye (45 g) 194 kaloridir. 100 gramında 432 kalori vardır. İçinde 13.4 g karbonhidrat, 18.9 g protein, 8.3 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 128.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

432

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 11% GDV

Protein

42g

· 84% GDV

Yağ

18.4g

· 24% GDV

Lif

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 37% · Yağ 37%

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

1.4mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

42/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 432 kaloriyi harcamak:

🚶

107dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

44dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

59dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye ile Karşılaştır

🍪vs🧴

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye vs Alıç Sirkesi100 g'da 414 kalori fazla

→🍪vs🌯

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye vs Tantuni100 g'da 222 kalori fazla

→🍪vs🌯

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye vs Tavuk Dürüm100 g'da 237 kalori fazla

→🍪vs🍫

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye vs Protein Bar100 g'da 82 kalori fazla

→

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas High Pro Çikolata Kaplamalı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026