1 pack (orta) Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar (45 g) 192 kaloridir. 100 gramında 426 kalori vardır. İçinde 13.8 g karbonhidrat, 21.8 g protein, 6.5 g yağ ve 7.3 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %35'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

426

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30.7g

· 11% GDV

Protein

48.4g

· 97% GDV

Yağ

14.5g

· 19% GDV

Lif

16.1g

· 58% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 43% · Yağ 30%

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.2mg · 15% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.5mg · 9% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

330mg · 47% GDV

Magnezyum

145mg · 35% GDV

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 426 kaloriyi harcamak:

🚶

105dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

43dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

58dk

Bisiklet

🏊

50dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.4:1).

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 408 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar vs Tantuni100 g'da 216 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 231 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 76 kalori fazla

→

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Fındık, Ceviz ve Kakao Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026