Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolata aromalı, sporcu gıdası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 dilim (orta) Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu (30 g) 117 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 22.5 g protein, 1.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 90 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 3% GDV
Protein
75g
· 150% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 78% · Yağ 14%
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu ile Karşılaştır
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Gibi Besinler
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 390 kcal ve 75 gram protein bulunur. Ayrıca 8 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 3 gram lif içerir.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük-orta aralıktadır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Fellas Çikolatalı Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.