🍫
Vegan, çikolata kaplı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
405
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 49%
Protein
9g
· 9%
Yağ
19g
· 42%
Lif
12g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 78:1
İdeal 4:1 üzerinde (78:1).
Fellas Çikolata Kaplı Vegan Bar, 100 gramda 405 kalori içerir. Tüketilen porsiyon 100 gramdan farklıysa kalori miktarı da buna göre değişir.
Bu bar 100 gramda 9 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ ile birlikte değerlendirilmelidir.
Fellas Çikolata Kaplı Vegan Bar’ın 100 gramında 50 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat takibi yapanlar porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Evet, ürün 100 gramda 12 gram lif içerir. Lif, günlük beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Fellas Çikolata Kaplı Vegan Bar’ın glisemik indeksi 45’tir. Glisemik etkisini değerlendirirken tüketilen miktar ve öğünün diğer bileşenleri de önemlidir.
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ürün 100 gramda 405 kalori, 50 gram karbonhidrat ve 19 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, hedeflerinize ve tükettiğiniz porsiyona göre değerlendirilmelidir.
100 gramda 12 gram lif ve 9 gram protein içermesi tokluk odaklı bir öğün veya ara öğünde dikkate alınabilecek özelliklerdir. Tokluk hissi kişiye ve porsiyon miktarına göre değişir.
Evet, ürün yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Evet, Fellas Çikolata Kaplı Vegan Bar işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyonunu toplam beslenme düzeninize göre planlayabilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.