1 pack (bütün) Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı (35 g) 137 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 4.2 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 24% GDV

Protein

4.5g

· 9% GDV

Yağ

12g

· 15% GDV

Lif

· 32% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 5% · Yağ 27%

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.12mg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Fosfor

125mg · 18% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

42/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı vs Alıç Sirkesi100 g'da 372 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı vs Tantuni100 g'da 180 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı vs Tavuk Dürüm100 g'da 195 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı vs Protein Bar100 g'da 40 kalori fazla

→

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Çikolata Kaplı Dutlu Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026