🍫
Yüksek proteinli, çikolata kaplamalı çilek aromalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
396
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.4g
· 34%
Protein
38.2g
· 36%
Yağ
14.6g
· 30%
Lif
10.9g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
112mg · 27% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Bu protein bar, 100 gramda 396 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir adet barın toplam kalorisi ambalajdaki net ağırlığa göre hesaplanmalıdır.
Ürün 100 gramda 38,18 gram protein sağlar. Bu oran, protein alımını artırmak isteyenler için yüksek kabul edilebilecek bir protein içeriğidir.
100 gramı 396 kalori içerdiğinden kilo verme döneminde porsiyon miktarı önemlidir. Protein ve lif içermesi tokluk hedeflerini destekleyebilir, ancak günlük kalori planına dahil edilmelidir.
100 gramında 38,18 gram protein ve 10,91 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği, öğün aralarında daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir.
Bu ürün 100 gramda 36,36 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanların tüketilecek miktarı kendi günlük planına göre değerlendirmesi gerekir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Çilekli Protein Barın glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Ürünün glisemik indeksi 38 ve 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 36,36 gramdır. Diyabeti olan kişiler tüketim miktarını kişisel beslenme planlarına göre değerlendirmelidir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ürün süt, soya ve yer fıstığı içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Protein ve lif içeriğine rağmen, beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı dikkate alınmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.