1 adet (orta) Fellas Çikolata Barı (35 g) 133 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 15.7 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 5.6 g yağ ve 6.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Çikolata Barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45g

· 16% GDV

Protein

· 14% GDV

Yağ

16g

· 21% GDV

Lif

18g

· 64% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 8% · Yağ 41%

Fellas Çikolata Barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Magnezyum

55mg · 13% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Fellas Çikolata Barı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Çikolata Barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Çikolata Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:

🚶

94dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

39dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

52dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Çikolata Barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Çikolata Barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Çikolata Barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Çikolata Barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Fellas Çikolata Barı ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Fellas Çikolata Barı vs Karamel sos100 g'da 60 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Çikolata Barı vs Bitter Çikolata100 g'da 160 kalori az

→🍫vs🍮

Fellas Çikolata Barı vs Höşmerim100 g'da 60 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Çikolata Barı vs Çikolata sos100 g'da 170 kalori fazla

→

Fellas Çikolata Barı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Fellas Çikolata Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Çikolata Barı kaç kalori?

Fellas Çikolata Barı 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 45 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.

Fellas Çikolata Barı glisemik indeksi düşük mü?

Fellas Çikolata Barı'nın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 18 g lif içerir.

Fellas Çikolata Barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026