1 pack (orta) Fellas Choco Mavi Bar (45 g) 175 kaloridir. 100 gramında 389 kalori vardır. İçinde 27.4 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 6.3 g yağ ve 4.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Fellas Choco Mavi Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60.8g

· 22% GDV

Protein

6.2g

· 12% GDV

Yağ

14.1g

· 18% GDV

Lif

9.8g

· 35% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 6% · Yağ 32%

Fellas Choco Mavi Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.11mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

206mg · 29% GDV

Magnezyum

117mg · 28% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fellas Choco Mavi Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

43/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Choco Mavi Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Choco Mavi Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 389 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Choco Mavi Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Choco Mavi Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Choco Mavi Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Choco Mavi Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 54:1

İdeal 4:1 üzerinde (54:1).

Fellas Choco Mavi Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Fellas Choco Mavi Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 371 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Choco Mavi Bar vs Tantuni100 g'da 179 kalori fazla

→🍫vs🌯

Fellas Choco Mavi Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 194 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Choco Mavi Bar vs Protein Bar100 g'da 39 kalori fazla

→

Fellas Choco Mavi Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Choco Mavi Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026