1 pack (orta) Fellas Choco Fındıklı (45 g) 176 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 23.9 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 7.2 g yağ ve 4.5 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %33'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Choco Fındıklı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 19% GDV

Protein

6.5g

· 13% GDV

Yağ

16g

· 21% GDV

Lif

10g

· 36% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 7% · Yağ 38%

Fellas Choco Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

125mg · 30% GDV

Fosfor

195mg · 28% GDV

Fellas Choco Fındıklı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Choco Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Choco Fındıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Choco Fındıklı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Choco Fındıklı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Choco Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Choco Fındıklı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62:1

İdeal 4:1 üzerinde (62:1).

Fellas Choco Fındıklı ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Fellas Choco Fındıklı vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Choco Fındıklı vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az

→🍫vs🍮

Fellas Choco Fındıklı vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla

→🍫vs🍫

Fellas Choco Fındıklı vs Çikolata sos100 g'da 180 kalori fazla

→

Fellas Choco Fındıklı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Fellas Choco Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Choco Fındıklı kaç kalori?

Fellas Choco Fındıklı, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 53 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 10 g lif bulunur.

Fellas Choco Fındıklı vegan ve glutensiz mi?

Evet, Fellas Choco Fındıklı vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; ağaç yemişleri içerir.

Fellas Choco Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026