Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Aromalı fonksiyonel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (orta) Feel Good içecek (250 g) 50 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 15 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Feel Good içecek 100 gramda 20 kalori içerir. Düşük kalorili bir içecek seçeneği olarak görülebilir.
Bu içecek 100 gramda 4,8 gram karbonhidrat içerir. Verilen besin değerlerinde lif bulunmadığı için karbonhidratın tamamı liften gelmez.
Hayır, Feel Good içecek 100 gramda 0 gram protein içerir. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını sınırlayanlar için bu açıdan uygundur.
100 gramda 20 kalori ve 0 gram yağ içermesi nedeniyle kalori kontrolü yapanlar için daha hafif bir seçenek olabilir. Ancak 4,8 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Feel Good içeceğin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekerine etkisinin tamamen ihmal edilebilir olmadığını gösterir.
Protein, yağ ve lif içermediği için uzun süre tok tutması beklenmez. Daha çok hafif bir içecek seçeneği olarak düşünülebilir.
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre Feel Good içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme için de uygundur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun bir seçenek olabilir.
Evet, bu içecek ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle değerlendirilirken sadece kalori değil, işlenme düzeyi de dikkate alınabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.