1 adet (orta) Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi (13 g) 67 kaloridir. 100 gramında 516 kalori vardır. İçinde 7.9 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.6 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

516

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 22% GDV

Protein

6.2g

· 12% GDV

Yağ

27.5g

· 35% GDV

Lif

2.2g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

13/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 516 kaloriyi harcamak:

🚶

128dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

53dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

70dk

Bisiklet

🏊

60dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🍯

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi vs Karamel sos100 g'da 196 kalori fazla

→🍪vs🍫

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi vs Bitter Çikolata100 g'da 24 kalori az

→🍪vs🍮

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi vs Höşmerim100 g'da 196 kalori fazla

→🍪vs🍫

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi vs Çikolata sos100 g'da 306 kalori fazla

→

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Fazer Muumi Sütlü Çikolata Kaplı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026