1 adet (küçük) Falım Tarçın Aromalı Sakız (1 g) 2 kaloridir. 100 gramında 170 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Falım Tarçın Aromalı Sakız Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 25% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Falım Tarçın Aromalı Sakız Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

18mg · 1% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Falım Tarçın Aromalı Sakız Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Falım Tarçın Aromalı Sakız Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Falım Tarçın Aromalı Sakız Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 170 kaloriyi harcamak:

🚶

42dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

23dk

Bisiklet

🏊

20dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Falım Tarçın Aromalı Sakız İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Falım Tarçın Aromalı Sakız Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Falım Tarçın Aromalı Sakız Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Falım Tarçın Aromalı Sakız Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Falım Tarçın Aromalı Sakız ile Karşılaştır

🍬vs🧴

Falım Tarçın Aromalı Sakız vs Alıç Sirkesi100 g'da 152 kalori fazla

→🍬vs🌯

Falım Tarçın Aromalı Sakız vs Tantuni100 g'da 40 kalori az

→🍬vs🌯

Falım Tarçın Aromalı Sakız vs Tavuk Dürüm100 g'da 25 kalori az

→🍬vs🍫

Falım Tarçın Aromalı Sakız vs Protein Bar100 g'da 180 kalori az

→

Falım Tarçın Aromalı Sakız Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Falım Tarçın Aromalı Sakız Hakkında Sık Sorulan Sorular

Falım Tarçın Aromalı Sakız ultra işlenmiş bir ürün mü?

Evet. Aroma vericiler, tatlandırıcılar ve sakız bazı gibi endüstriyel bileşenlerle üretilen ultra işlenmiş bir üründür; ara sıra tüketim için daha uygundur.

Tarçın aromalı sakız, gerçek tarçın tüketmenin yerini tutar mı?

Hayır. Sakızdaki tarçın aroması, baharat olarak kullanılan tarçının kendisiyle aynı değildir. Yemeklere eklenen gerçek tarçının lif ve bitkisel bileşenlerini sağlamaz.

Falım tarçınlı sakız ağız kokusunu giderir mi?

Tarçın aroması nefesi geçici olarak ferahlatabilir, ancak ağız kokusunun altında yatan diş, diş eti veya sindirim sorunlarını tedavi etmez. Kalıcı ağız kokusunda diş hekimine başvurmak gerekir.

Sakız çiğnemek dişler için faydalı olabilir mi?

Yemekten sonra şekersiz sakız çiğnemek tükürük akışını artırarak ağızdaki asitlerin nötralize edilmesine destek olabilir. Ancak diş fırçalama ve diş ipinin yerine geçmez.

Tarçın aromalı sakız mideyi rahatsız edebilir mi?

Bazı kişilerde uzun süre veya çok sayıda sakız çiğnemek, hava yutmaya bağlı şişkinlik yaratabilir. Tatlandırıcılara hassas kişilerde gaz ya da bağırsak rahatsızlığı da görülebilir; içerik listesini kontrol edin.

Sakız yutmak bağırsaklarda yıllarca kalır mı?

Hayır, bu yaygın bir mittir. Sakız bazı sindirilmez ancak çoğu durumda sindirim sisteminden diğer sindirilemeyen maddeler gibi atılır; yine de sakızı yutmayı alışkanlık hâline getirmemek gerekir.

Falım tarçınlı sakız açlığı gerçekten bastırır mı?

Çiğneme ve aroma, bazı kişilerde kısa süreli ağız meşguliyeti sağlayabilir. Fakat gerçek açlığı giderecek besleyici bir öğün veya ara öğün yerine geçmez.

Antrenmandan önce veya sonra sakız çiğnenir mi?

Hafif aktivitede çoğu kişi için sorun olmayabilir, ancak yoğun egzersizde çiğnemek hava yutma, boğulma riski veya mide rahatsızlığı yaratabilir. Antrenman sırasında çıkarmak daha güvenlidir.

Çocuklar tarçın aromalı sakız çiğneyebilir mi?

Sakız, özellikle küçük çocuklarda yutma veya boğulma riski taşıyabilir. Ürünün ambalajındaki yaş uyarılarına uyulmalı ve çocuk sakız çiğnerken gözetim altında olmalıdır.

Falım tarçınlı sakız nasıl saklanmalıdır?

Paketi serin, kuru ve doğrudan güneş ışığından uzak bir yerde saklayın. Sıcak ortamlar sakızın yumuşamasına, aromasının ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.

Falım Tarçın Aromalı Sakız hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026