1 bottle (orta) Exotic Sıkma Nar Suyu (250 g) 135 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 32.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.7 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 95 µg Folat ile günlük ihtiyacın %24'ini karşılar. Glisemik indeksi 53 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Exotic Sıkma Nar Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.1g

· 5% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0.3g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 1% · Yağ 5%

Exotic Sıkma Nar Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

38µg · 10% GDV

0.38mg · 8% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

214mg · 6% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

11mg · 2% GDV

Kalsiyum

11mg · 1% GDV

Exotic Sıkma Nar Suyu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

45/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Exotic Sıkma Nar Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Exotic Sıkma Nar Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 54 kaloriyi harcamak:

🚶

13dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Exotic Sıkma Nar Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Exotic Sıkma Nar Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Exotic Sıkma Nar Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Exotic Sıkma Nar Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.04g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

Exotic Sıkma Nar Suyu ile Karşılaştır

🧃vs☕️

Exotic Sıkma Nar Suyu vs Türk kahvesi100 g'da 47 kalori fazla

→🧃vs🥛

Exotic Sıkma Nar Suyu vs Ayran100 g'da 17 kalori fazla

→🧃vs🧊🍵

Exotic Sıkma Nar Suyu vs Buzlu Çay100 g'da 34 kalori fazla

→🧃vs🍵

Exotic Sıkma Nar Suyu vs Çay100 g'da 53 kalori fazla

→

Exotic Sıkma Nar Suyu Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Exotic Sıkma Nar Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Exotic Sıkma Nar Suyu kaç kalori?

Exotic Sıkma Nar Suyu 100 gramda 54 kalori içerir.

Exotic Sıkma Nar Suyunda ne kadar karbonhidrat var?

100 gramında 13,13 gram karbonhidrat bulunur.

Exotic Sıkma Nar Suyu protein içerir mi?

Evet, 100 gramında 0,15 gram protein vardır. Protein miktarı düşüktür.

Exotic Sıkma Nar Suyu yağlı mı?

Hayır, yağ miktarı düşüktür. 100 gramında 0,29 gram yağ içerir.

Exotic Sıkma Nar Suyunda lif var mı?

Evet, 100 gramında 0,1 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.

Exotic Sıkma Nar Suyunun glisemik indeksi kaç?

Bu ürünün glisemik indeksi 53'tür.

Exotic Sıkma Nar Suyu vegan mı?

Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve pesketaryen beslenmeyle de uyumludur.

Exotic Sıkma Nar Suyu glutensiz mi?

Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.

Exotic Sıkma Nar Suyu Akdeniz diyetine uygun mu?

Evet, Akdeniz diyeti ve fleksitaryen beslenme ile uyumludur.

Exotic Sıkma Nar Suyu işlenmiş bir ürün mü?

Ürün minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.

Exotic Sıkma Nar Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026