🥄
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve hindistancevizi yağı ile yapılan ev yapımı mayonez; sağlıklı yağlar, E vitamini ve düşük karbonhidrat içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 1%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
78g
· 98%
Lif
0g
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
12mg · 80% GDV
K Vitamini
30µg · 25% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
50g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Gibi Besinler
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 1.5 g karbonhidrat ve 78 g yağ bulunur.
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonezde alerjen var mı?
Evet, yumurta içerir ve alerjen olarak yumurta öne çıkar. Alerjisi olanların tüketmeden önce bunu dikkate alması gerekir.
Ev yapımı zeytinyağlı hindistancevizi yağlı mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.