🍰
Ev Yapımı Yaş Pasta Kaç Kalori?
Evde yapılan, taze yaş pasta. Genellikle un, yumurta, şeker, süt ve tereyağı ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Yaş Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 59%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
12g
· 35%
Lif
0.8g
Ev Yapımı Yaş Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Ev Yapımı Yaş Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Yaş Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Yaş Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Yaş Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Yaş Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Ev Yapımı Yaş Pasta Gibi Besinler
Ev Yapımı Yaş Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.