Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ev yapımı un kurabiyesi Kaç Kalori?
Evde yapılan klasik un kurabiyesi, genellikle un, tereyağı, şeker ve bazen yumurta ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı un kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 54%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
22g
· 42%
Lif
1.7g
Ev yapımı un kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Ev yapımı un kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı un kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı un kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı un kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı un kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Ev yapımı un kurabiyesi Gibi Besinler
Ev yapımı un kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı un kurabiyesi kaç kalori?
Ev yapımı un kurabiyesi 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı un kurabiyesi glüten içerir mi?
Evet, ev yapımı un kurabiyesi glüten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenleri de içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı un kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.