🍮
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Kaç Kalori?
Sütlü, nişastalı ve lifli tavuk göğsüyle yapılan geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 61%
Protein
5.1g
· 14%
Yağ
4.1g
· 25%
Lif
0.1g
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı Gibi Besinler
Ev yapımı tavuk göğsü tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.