🍫
Ev yapımı supangle Kaç Kalori?
Ev yapımı supangle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı supangle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 64%
Protein
4.1g
· 10%
Yağ
5.1g
· 26%
Lif
1.7g
Ev yapımı supangle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
B12
0.23µg · 10% GDV
Biotin
2.7µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ev yapımı supangle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı supangle İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı supangle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı supangle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı supangle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Ev yapımı supangle Gibi Besinler
Ev yapımı supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı supangle kaç kalori?
Ev yapımı supangle 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı miktarda 27,5 g karbonhidrat, 5,1 g yağ ve 4,1 g protein bulunur.
Ev yapımı supangle glisemik indeksi yüksek mi?
Ev yapımı supanglenin glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünleri, gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı supangle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.