🍕
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 39%
Protein
13.2g
· 19%
Yağ
13.4g
· 42%
Lif
1.8g
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.74µg · 31% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24.6µg · 45% GDV
Sodyum
824mg · 36% GDV
Fosfor
219mg · 31% GDV
Kalsiyum
214mg · 21% GDV
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı sosisli salamlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.61g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Gibi Besinler
Ev yapımı sosisli salamlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı sosisli salamlı pizza kaç kalori?
Ev yapımı sosisli salamlı pizza 100 gramda 281 kalori içerir. Kalori miktarı, tüketilen porsiyona göre artar.
Sosisli salamlı pizzada ne kadar protein var?
Bu pizza 100 gramında 13,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, pizzanın et ürünleri ve peynir içeriğiyle ilişkilidir.
Ev yapımı sosisli salamlı pizza karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 27,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidratın önemli bir bölümü pizza hamurundan gelir.
Sosisli salamlı pizzada ne kadar yağ bulunur?
Ev yapımı sosisli salamlı pizza 100 gramda 13,4 gram yağ içerir. Yağ içeriği peynir ve işlenmiş et ürünleriyle bağlantılıdır.
Sosisli salamlı pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif bulunur. Bu miktar, pizzanın hamur ve diğer bileşenlerinden gelir.
Sosisli salamlı pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Ev yapımı sosisli salamlı pizzanın glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, orta düzey glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Sosisli salamlı pizza diyette yenir mi?
Bu pizza omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Diyette tüketim miktarı, günlük enerji ve makro besin hedeflerine göre planlanmalıdır.
Sosisli salamlı pizza gluten içerir mi?
Evet, bu pizzada gluten alerjeni bulunur. Gluten tüketemeyen veya glutene karşı hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Sosisli salamlı pizza süt ürünü içerir mi?
Evet, ev yapımı sosisli salamlı pizza süt ürünleri içerir. Süt alerjisi olanların veya süt ürünlerinden kaçınanların dikkat etmesi gerekir.
Ev yapımı sosisli salamlı pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Özellikle sosis ve salam gibi işlenmiş et bileşenleri içerir.
Ev yapımı sosisli salamlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.