🍕
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Kaç Kalori?
Protein ve yağ oranı yüksek, sodyumu belirgin, sebze katkılı ev yapımı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 39%
Protein
12.4g
· 18%
Yağ
13.6g
· 43%
Lif
2.3g
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Gibi Besinler
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu ev yapımı pizza kaç kalori?
Sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı ve jalapenolu ev yapımı pizza 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
Sucuklu pizza glisemik indeksi yüksek mi ve gluten içerir mi?
Bu pizzanın glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünü alerjenleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Ev yapımı pizza (sucuklu, zeytinli, biberli, mantarlı, jalapenolu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.