Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Az şekerli ev yapımı kurabiye Kaç Kalori?

Az şekerli, ev yapımı tatlı atıştırmalık

KALORİ

430kcal

58orta

POTASYUM

110mg

LİF

2.5g

Az şekerli ev yapımı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 58%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

17g

· 36%

Lif

2.5g

Az şekerli ev yapımı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Az şekerli ev yapımı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli ev yapımı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli ev yapımı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli ev yapımı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli ev yapımı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Az şekerli ev yapımı kurabiye Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Az şekerli ev yapımı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli ev yapımı kurabiye kaç kalori?

Az şekerli ev yapımı kurabiye 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.

Az şekerli ev yapımı kurabiye glisemik indeksi nedir?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Az şekerli ev yapımı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.