🫕
Ev yapımı kaşarsız kuymak Kaç Kalori?
Mısır unu ve tereyağı bazlı, kaşarsız Karadeniz usulü sıcak kahvaltılık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kaşarsız kuymak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 31%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
16.8g
· 62%
Lif
1.7g
Ev yapımı kaşarsız kuymak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ev yapımı kaşarsız kuymak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kaşarsız kuymak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kaşarsız kuymak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kaşarsız kuymak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kaşarsız kuymak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Ev yapımı kaşarsız kuymak Gibi Besinler
Ev yapımı kaşarsız kuymak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kaşarsız kuymak kaç kalori içerir?
100 gram ev yapımı kaşarsız kuymak 238 kalori içerir. Aynı miktarda 16.8 g yağ, 18.6 g karbonhidrat ve 4.2 g protein bulunur.
Ev yapımı kaşarsız kuymak diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Bu ürün omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 62’dir; ayrıca 100 gramında 1.7 g lif bulunur.
Ev yapımı kaşarsız kuymak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.