🍫🍮
Ev yapımı kakaolu puding Kaç Kalori?
Evde yapılan, yoğun kakaolu, sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kakaolu puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 62%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
3.8g
· 28%
Lif
1.2g
Ev yapımı kakaolu puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Ev yapımı kakaolu puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kakaolu puding İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kakaolu puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kakaolu puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kakaolu puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Ev yapımı kakaolu puding Gibi Besinler
Ev yapımı kakaolu puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kakaolu puding kaç kalori?
Ev yapımı kakaolu puding 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 19,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Ev yapımı kakaolu pudingin glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı kakaolu pudingin glisemik indeksi 40'tır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı kakaolu puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.