🍫
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Kaç Kalori?
Ev yapımı, tahin, hindistan cevizi yağı, kakao, ceviz ve bal içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 26%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
39g
· 68%
Lif
5.8g
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
98mg · 23% GDV
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Gibi Besinler
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata kaç kalori?
Bu ev yapımı çikolata 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı porsiyonda 39 g yağ, 34 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Bu çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 45 olduğu için yüksek sayılmaz. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak 100 gramda 510 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Tahinli, hindistan cevizi yağlı, kakaolu, cevizli, ballı ev yapımı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.