🍫
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Kaç Kalori?
Şekersiz, sağlıklı yağlar, antioksidan kakao, tahin ile zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 15%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
46g
· 79%
Lif
8.5g
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 18.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.7:1).
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Gibi Besinler
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kakao, tahin ve hindistan cevizi yağlı çikolata kaç kalori?
Bu ev yapımı çikolata 100 gramda 530 kalori içerir. Ayrıca 46 g yağ, 19 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 8,5 g lif sağlar.
Stevialı ev yapımı çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 10 olan bu çikolata düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Ev yapımı çikolata (kakao, hindistan cevizi yağı, stevia, tahin) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.