Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Ev yapımı brownie kurabiye Kaç Kalori?

Yoğun kakaolu, şekerli ve yağlı ev yapımı brownie kurabiye

KALORİ

466kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.1g

Ev yapımı brownie kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

466

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.2g

· 52%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

22.4g

· 43%

Lif

3.1g

Ev yapımı brownie kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

9.8µg · 18% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Ev yapımı brownie kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı brownie kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı brownie kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı brownie kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı brownie kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).

Ev yapımı brownie kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı brownie kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı brownie kurabiye kaç kalori?

Ev yapımı brownie kurabiye 100 gramda 466 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g yağ ve 61,2 g karbonhidrat bulunur.

Ev yapımı brownie kurabiye glisemik indeksi kaçtır?

Ev yapımı brownie kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Ev yapımı brownie kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.