🍫
Ev yapımı börülceli kakaolu top Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve lif içeren, kakaolu ev yapımı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı börülceli kakaolu top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 59%
Protein
9.4g
· 13%
Yağ
9.1g
· 28%
Lif
10.7g
Ev yapımı börülceli kakaolu top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
95µg · 24% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ev yapımı börülceli kakaolu top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı börülceli kakaolu top İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı börülceli kakaolu top Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı börülceli kakaolu top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı börülceli kakaolu top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Ev yapımı börülceli kakaolu top Gibi Besinler
Ev yapımı börülceli kakaolu top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.