🍰
Ev Yapımı Anne Keki Kaç Kalori?
Ev yapımı sade kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Anne Keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 60%
Protein
6.1g
· 7%
Yağ
13.2g
· 33%
Lif
1.2g
Ev Yapımı Anne Keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6.2µg · 21% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14.5µg · 26% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Ev Yapımı Anne Keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Anne Keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Anne Keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Anne Keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Anne Keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 33.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).
Ev Yapımı Anne Keki Gibi Besinler
Ev Yapımı Anne Keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı anne keki kaç kalori?
Ev yapımı anne kekinin 100 gramı 360 kaloridir. Aynı miktarda 54,2 g karbonhidrat, 6,1 g protein ve 13,2 g yağ bulunur.
Ev yapımı anne keki diyabet için uygun mu?
Ev yapımı anne kekinin glisemik indeksi 67'dir; bu değer kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir. 100 gramında 54,2 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Ev Yapımı Anne Keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.