🍪
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek ev yapımı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.9g
· 53%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
23.1g
· 43%
Lif
2.4g
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.31mg · 26% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Sodyum
334mg · 15% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi Gibi Besinler
Ev Yapımı Amerikan Kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.