🍰
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Kaç Kalori?
Ev yapımı, vanilya ve kakao içeren kek; enerji yoğun, tatlı bir fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 54%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
17.2g
· 40%
Lif
1.9g
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev keki (vanilyalı kakaolu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Ev keki (vanilyalı kakaolu) Gibi Besinler
Ev keki (vanilyalı kakaolu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.