🥙
Sossuz etli tombik döner Kaç Kalori?
Sossuz, ekmekli, dana etli döner; yüksek proteinli ve orta-yüksek sodyumlu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sossuz etli tombik döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 41%
Protein
12.4g
· 21%
Yağ
10.1g
· 38%
Lif
1.8g
Sossuz etli tombik döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sossuz etli tombik döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sossuz etli tombik döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sossuz etli tombik döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sossuz etli tombik döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sossuz etli tombik döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Sossuz etli tombik döner Gibi Besinler
Sossuz etli tombik döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sossuz etli tombik döner kaç kalori?
Sossuz etli tombik dönerin 100 gramı 238 kaloridir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ bulunur.
Sossuz etli tombik döner diyete uygun mu?
Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 24,1 g karbonhidrat ile 238 kalori içerir.
Sossuz etli tombik döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.