🥣
Etli sütlü çorba Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum açısından zengin, doyurucu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli sütlü çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 24%
Protein
5.2g
· 28%
Yağ
4g
· 48%
Lif
0.2g
Etli sütlü çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
61mg · 6% GDV
Etli sütlü çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli sütlü çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli sütlü çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli sütlü çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli sütlü çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Etli sütlü çorba Gibi Besinler
Etli sütlü çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli sütlü çorba kaç kalori?
Etli sütlü çorba 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 4 g yağ bulunur.
Etli sütlü çorba diyete uygun mu?
Etli sütlü çorba düşük glisemik indekslidir (GI 38) ve omnivor, Akdeniz tipi ile fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Etli sütlü çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.