🥣
Etli sulu yoğurt çorbası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, etli, protein ve kalsiyum kaynağı, geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli sulu yoğurt çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 33%
Protein
4.2g
· 26%
Yağ
3g
· 41%
Lif
0.3g
Etli sulu yoğurt çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
66mg · 7% GDV
Etli sulu yoğurt çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli sulu yoğurt çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli sulu yoğurt çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli sulu yoğurt çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli sulu yoğurt çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Etli sulu yoğurt çorbası Gibi Besinler
Etli sulu yoğurt çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli sulu yoğurt çorbası kaç kalori?
Etli sulu yoğurt çorbası 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
Etli sulu yoğurt çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Etli sulu yoğurt çorbasının glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Etli sulu yoğurt çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.