🥪
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, mayonez nedeniyle daha yüksek yağlı, ekmek bazlı karışık sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 38%
Protein
11.2g
· 18%
Yağ
12.4g
· 44%
Lif
1.8g
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Gibi Besinler
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç kaç kalori?
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviçin glisemik indeksi nedir?
Bu sub sandviçin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve yumurta alerjenleri içerir; omnivor beslenmeye uygundur.
Etli, salatalı ve mayonezli sub sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.