Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, peynirli ve etli pizza; patlıcan ile desteklenmiş

KALORİ

268kcal

58orta

POTASYUM

228mg

LİF

2.3g

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 37%

Protein

13.1g

· 19%

Yağ

13.2g

· 44%

Lif

2.3g

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

Biotin

5.1µg · 17% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

238mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

598mg · 26% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza kaç kalori?

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza 100 gramda 268 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet. Bu pizza glüten ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Etli, patlıcanlı, peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.