🥣
Etli kereviz çorbası Kaç Kalori?
Kereviz, dana eti, sebzeler ve baharatlarla yapılan besleyici çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli kereviz çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 42%
Protein
3.2g
· 24%
Yağ
2g
· 34%
Lif
1.3g
Etli kereviz çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Etli kereviz çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli kereviz çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli kereviz çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli kereviz çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli kereviz çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Etli kereviz çorbası Gibi Besinler
Etli kereviz çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli kereviz çorbası kaç kalori?
Etli kereviz çorbası 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Etli kereviz çorbası kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Etli kereviz çorbasının glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,3 g lif içerir.
Etli kereviz çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.