🍡
Etipuf Kaç Kalori?
Marshmallowlu bisküvi, şekerli kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etipuf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 75%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
10g
· 22%
Lif
1.2g
Etipuf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Etipuf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etipuf İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etipuf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etipuf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etipuf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Etipuf Gibi Besinler
Etipuf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etipuf kaç kalori?
Etipuf, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Etipufun glisemik indeksi yüksek mi?
Etipufun glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Gluten, yumurta ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Etipuf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.