🍮
Etimek tatlı Kaç Kalori?
Şerbetli ekmekli tatlı, kremalı, popüler Türk mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etimek tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37g
· 66%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
6.5g
· 26%
Lif
1.1g
Etimek tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Etimek tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etimek tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etimek tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etimek tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etimek tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Etimek tatlı Gibi Besinler
Etimek tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.