🍘
Eti Form çörek otlu kraker Kaç Kalori?
Lifli, çıtır kraker; çörek otu aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eti Form çörek otlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 63%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
13.5g
· 28%
Lif
9g
Eti Form çörek otlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Eti Form çörek otlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Form çörek otlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Form çörek otlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Form çörek otlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Form çörek otlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Eti Form çörek otlu kraker Gibi Besinler
Eti Form çörek otlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Form çörek otlu kraker kaç kalori?
Eti Form çörek otlu kraker 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 9,5 g protein bulunur.
Eti Form çörek otlu krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu krakerin glisemik indeksi 68’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenlerin porsiyonunu göz önünde bulundurması gerekebilir.
Eti Form çörek otlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.